Gratis meditation for alle, begyndere og øvede.

En aften hvor du bliver introduceret til Hara meditationen, som er særligt designet til at af aflaste nervesystemet. Generelt giver metoden hurtigt en bedre og dybere søvn, roligere hjerterytme, større psykisk overskud, og der er også rapporteret om positiv effekt på stress og hormonbetingede vanskeligheder så som barnløshed og overgangsalder symptomer.

Hara meditation er nemt tilgængelig idet der indgår let bevægelse, så de, der normalt har svært ved at sidde stille og meditere, har haft stor glæde af denne metode.

Datoer: 28/9, 26/10, 30/11 kl. 20.15-21.15