kreativyoga

Pia Olsen
Jeg er uddannet hos Aase Kristensen og Kirsten Slots på Kreativ Yogaskole på Frederiksberg og underviser i hathayoga. Jeg underviser pt på aftenskolerne aof og fof og desuden på Kreativ Yogaskole.

Jeg lægger vægt på at undervise, så alle føler, de får noget ud af det, og tilrettelægger undervisningen efter de behov, der opstår på holdet. Min undervisning er uhøjtidelig med plads til spontanitet og det er vigtigt for mig, at instruere grundigt, så stillingerne udføres korrekt, og risikoen for skader minimeres. Samtidig forsøger jeg at tilrettelægge undervisningen, så deltagerne kan finde ro og fordybe sig i stillingerne i deres eget tempo.

Jeg udformer mine programmer efter principperne i yoga, så vi hver gang kommer gennem alle kropsdele, muskelgrupper, organer og typer af yogastillinger. Jeg afslutter hver gang med en afspænding.

Yoga er for mig ro, balance, fordybelse, velvære og øget bevidsthed både kropsligt og mentalt. Det er værdier jeg ønsker og håber at give videre til andre gennem min undervisning.
Mail: pia@citat.dk

Jeg er uddannet yogalærer på den Kreative Yogaskole hos Aase Kristensen og Kirsten Slots, og
underviser i Hathayoga. Udgangspunktet for min undervisninger er, at alle kan have gavn af yoga,
og det gælder om at tilpasse øvelserne, så eleverne får mest muligt ud af dem. Jeg har dyrket yoga
i mere end ti år, på alverdens forskellige skoler i København. Det var oprindeligt en rygskade, der
blev startskuddet til min interesse for yoga. Jeg blev træt af daglige smerter og oplevede, at de
forsvandt når jeg passede min yogatræning. Siden har jeg også fået et stort udbytte af yogaens mere
mentale øvelser, afspænding, åndedrætsøvelser, opmærksomhedstræning, samt koncentration og
tilstedeværelse. Yoga gør mig glad og afslappet, og som yogalærer synes jeg, det er dejligt at få lov
til at give den oplevelse videre til andre.
I januar 2011 starter jeg nye hold på Frederiksberg.