Lørdag d. 21 og søndag d. 22 april kl. 14.00- 17.00 Pris 600 kr

Yogaworkshop. Hold dit bindevæv smidigt og sundt med Kirsten Slots

Tennisalbue? Smerter i ryg, skulder og knæ? Som yogalærere har vi ofte konstateret at smerter mindskes eller helt forsvinder efter forløb med yoga. Nu er forskningen kommet med og har påvist at lange stræk og fjedrende bevægelser er helende bindevævet. På denne yoga workshop arbejder vi hele kroppen igennem, ud fra kroppens fascie kæder (Anatomy Trains) med yoga, PNF, myofascielle stræk og andre metoder, der smidiggør dit bindevæv.

Betaling kontant ved ankomst

Tilmelding: kirsten@yogaworkshop.dk   Tlf 3254 7651